教你常按孩子穴位 讓孩子少生病

　　生活中，很多父母為了讓孩子健康，不惜代價買來各種營養(yǎng)保健品，補鋅的、補鈣的、補鐵的、補益生菌的……一股腦灌進孩子肚里，結(jié)果病沒少生，還“累”壞了孩子的脾胃，得不償失。

　　細心爸堅持捏脊 小藥罐子變壯了

　　在通信行業(yè)工作的張先生與醫(yī)一點也不沾親帶故，卻偏偏一直對中醫(yī)情有獨鐘。孩子出世后，感冒、發(fā)燒、咳嗽總是圍著孩子打轉(zhuǎn)，于是他看了許多關(guān)于兒童中醫(yī)療疾方面的書。一次，孩子高燒不退，退燒藥吃了也不見效，他想起了“火柴棒醫(yī)生”的按摩退熱法，依法照搬，幾試下來，果然見效，這令他信心倍增。

　　怎么才能讓孩子少生病呢？張先生從中醫(yī)里找了一個好辦法——捏脊。有用沒有，試試再說。每天晚上睡前，他都會為兒子捏脊15-20遍，直捏到兒子脊柱表面皮膚發(fā)紅為止。具體方法就是讓兒子俯臥在床上，雙手拇指與食指并攏，從尾椎骨沿脊柱向上捏，連皮帶肉用力捏起再放下，一直捏到脖子。這一捏就已堅持了近兩年。

　　漸漸地，孩子真的病少了，以前三天兩頭就要吃的感冒藥、咳嗽藥早已被束之高閣。最令張先生得意的是，貌似因為捏脊讓兒子從吃飯難也變成了吃飯香，從前的“小藥罐子”現(xiàn)在變壯了。

　　中醫(yī)點評

　　捏脊是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法，兒童的脊柱兩側(cè)有17對穴位，對頭部、四肢、內(nèi)臟都有調(diào)節(jié)作用。經(jīng)常捏脊，可使孩子全身氣血暢通，免于疾病。同時注意未患病時以保健為目的效果較好，在冬季操作時應(yīng)注意環(huán)境溫度避免受涼，雖然捏脊療法是一個良好的保健防病措施，但貴在堅持。那些說難見其效的定是三天打漁兩天曬網(wǎng)的父母，只要有恒心堅持，父母肯定會有意想不到的收獲，那就是健康強壯的孩子。

　　防百病 捏捏脊 巧學(xué)妙用

　　預(yù)防鼻炎——揉迎香穴

　　許多孩子一到冬天稍遇風(fēng)吹草動，鼻下便見兩條“青龍"擺尾，每天揉迎香穴20-30遍可預(yù)防鼻炎。

　　教你常按孩子穴位

　　迎香穴在鼻唇溝中鼻翼旁，用食指和中指分別按揉左右兩穴即可，對于緩解鼻塞或慢性鼻炎引起的流涕都十分有效。

　　孩子咳嗽——拍背

　　如果你細聽，孩子們的咳嗽聲總是此起彼伏，特別有痰時，除了一般治療外，可加用拍背的方法：家長手指輕度曲屈，輕用力從背部由下往上拍背，每次雙側(cè)交替拍，每次拍約10分鐘，每天堅持拍兩次，可幫助痰液排除，促進恢復(fù)。