胡蘿卜韭菜炒蛋
時間：2022-09-24 09:36:17
來源：人體穴位網(wǎng) 作者：oklahomanursingschools.com
胡蘿卜韭菜炒蛋，主要食材為雞蛋、胡蘿卜，輔料為韭菜，調(diào)料為胡椒粉，鹽，姜，花生油。
基本信息
中文名
胡蘿卜韭菜炒蛋
主要食材
雞蛋，胡蘿卜
輔料
韭菜
調(diào)料
胡椒粉，鹽，姜，花生油
目錄
1基本簡介
折疊編輯本段基本簡介
韭菜，屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。在中醫(yī)里，韭菜有一個很響亮的名字叫"壯陽草"，還有人把韭菜稱為"洗腸草"。[1]
主料:雞蛋150克，胡蘿卜100克。
輔料:韭菜50克。
調(diào)料:胡椒粉2克，鹽3克，姜3克，花生油35克。
胡蘿卜炒蛋的做法:
1. 把胡蘿卜洗凈去皮，切成細(xì)絲。
2. 韭菜洗凈切成小段。
3. 姜洗凈切成絲。
4.雞蛋打入碗內(nèi)，加精鹽、胡椒粉攪拌均勻。
5. 炒鍋上火，加花生油。
6. 待油燒至七成熱時，投入姜絲，爆出香味時取出。
7. 鍋內(nèi)倒入蘿卜絲炒熟，加精鹽、味精炒勻取出放涼后，與韭菜和蛋液攪拌均勻。
8. 炒鍋加油，待油熱后把蛋液倒入，改用中火炒拌，蛋熟時盛盤。
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