小兒按摩：掐揉開天門 推攢竹(圖文)

開天門，安神鎮(zhèn)驚

你的孩子喜歡動來動去，而且容易焦躁不安嗎？你的孩子晚上該睡覺的時候睡不著，白天剛睡醒也蔫蔫的沒有精神嗎？這多半是由孩子受驚或精神緊張造成的，同時，也是精氣不足的表現(xiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為，天門穴是元?dú)獬鋈氲拈T戶。開天門有助于人體吸收天地之間的靈氣，以此來滋補(bǔ)精氣。所以，中醫(yī)推拿里的“開天門”可以幫助孩子安神鎮(zhèn)驚。

天門穴又名攢竹穴，攢竹這個名字看起來很有詩意，意思是說膀胱經(jīng)的濕冷水氣在這里吸熱上行，水氣量較小，就像扎了一捆小竹竿一樣。攢竹穴可以過濾掉身體下方傳來的水濕之氣，所以經(jīng)常按摩這里有助于疏肝理氣，緩解眼部和頭面部疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)。

開天門要怎樣操作呢？首先要找對天門的位置，然后才能對癥下手。醫(yī)學(xué)典籍中這樣記載：“先從眉心向額上，推二十四數(shù)，謂之開天門。”簡單地說，天門位于額頭正中線上。推時用雙手拇指由兩眉頭之間交替向上直推到額頭上的發(fā)際處，動作由輕到重，每次推30～50次，以額頭皮膚微微發(fā)紅為度。

在這個推拿的過程中，孩子會感覺特別舒服，推一會兒，孩子就會安靜下來甚至進(jìn)入夢鄉(xiāng)。這說明孩子的精氣神兒正在逐漸找回來，他（她）的身心也逐漸放松下來，不再焦躁不安了。父母可以選擇在孩子臨睡時邊講故事邊給孩子做推拿，讓孩子在一個愉悅、舒心的狀態(tài)下入睡，孩子的身體也會越來越健康。

開天門時，孩子的姿勢基本以孩子感覺舒適且家長方便操作為好。如果孩子的面部有磕傷、碰傷，最好等孩子傷愈后再做推拿。

通過臨床觀察和研究，我們發(fā)現(xiàn)推拿天門穴配合其他穴位對治療孩子的外感發(fā)熱、頭痛、精神萎靡等癥很有效果。而且，“開天門”并不是幼兒專用，成人推拿此穴也會感覺輕松、舒服，而且還能使頭面部氣血通暢，大腦血液循環(huán)加快，這對腦力勞動者來說是非常可行的保健妙法。