預防感冒按摩方法

預防感冒按摩方法

（1）提拿肩井穴：先輕柔按摩肩井穴，令患者放松，趁其不注意，迅速拿住肩井穴，提起，持續(xù)幾秒。然后再輕柔按摩，患者放松后再提拿，反復2~3次，以患者額頭汗出為度。

（2）拿按項側：面對患者，以一手置頸項部，拇指為主從風池穴向下用力按揉，其余四指按對側為輔，患者感覺汗毛豎起，頸項部熱感向背部放散。

（3）掐揉合谷穴：以拇指指尖置于勞宮穴，食指按于合谷穴，用力掐揉2～3分鐘后換另一只手，患者酸脹痛感劇烈為度。

（4）頭面部抹按法：患者仰臥于床，醫(yī)者坐于床頭，先向上抹攢竹穴，然后抹眉弓，接下來以兩手中指置于風池穴，拇指置于太陽穴，四指同時用力按揉，然后中指不動，拇指依次向下按揉下關穴、頰車穴、承漿穴、迎香穴，再回到攢竹穴，進行下一個循環(huán)。此法5分鐘左右。

（5）拿頭皮：患者坐位，醫(yī)者以雙手拿患者頭皮5分鐘，注意動作要輕快，指腹用力，不能拖泥帶水。

（6）揉耳：以雙手掌心順時針揉雙耳部，頓感耳內轟響，以雙耳烘熱為度。

全套手法做20~30分鐘，每天1次。