按摩膻中穴：讓你胸中悶氣一吐為快！

　　我們自己就是最好的醫(yī)生，因?yàn)槲覀兩砩蠑y帶著各種各樣的能治愈我們疾病的靈丹妙藥。比如說(shuō)，膻中穴就是一味讓我們情致高昂的“丹藥”，每天早晚用中指指腹按揉100次，能讓您每天都心情偷悅。如果再配上華蓋穴，還能起到理氣化痰、止咳平喘的作用。

　　膻中穴就是我們的“出氣穴”

　　有一部美國(guó)大片叫《金剛》，里面的大猩猩在發(fā)怒的時(shí)候一邊啦哮，一邊用雙拳捶打自己的胸臉。在生活中，我們也經(jīng)常會(huì)碰到這樣的情況：

　　當(dāng)我們因?yàn)樯鷼舛械叫貝灂r(shí)，會(huì)不自覺(jué)地用拳頭捶打自己的胸口，因?yàn)檫@樣就會(huì)讓我們的不順暢減輕許多。

　　這是偶然嗎？還是心理作用的結(jié)果？

　　我告訴大家，這可不是心理作用的結(jié)果。這樣做就像是人餓了肚子會(huì)估枯亂叫、渴了舌頭會(huì)發(fā)干一樣，是身體在暗示我們一它不舒服了。

　　當(dāng)您情緒不好的時(shí)候，按摩這里能起到緩解情緒的作用。這里有個(gè)穴叫“膻中穴”，它就是我們的“出氣穴”。多拍打拍打，不良情緒就隨著您的拍打排出去了。有時(shí)候，我們自己就是最好的醫(yī)生，只不過(guò)我們沒(méi)發(fā)現(xiàn)而已。

　　我有一個(gè)同學(xué)，她因?yàn)閮鹤記](méi)考上大學(xué)，又生氣又失望。每天一看到自己的女性朋友就像祥林嫂似地不停訴說(shuō)，一看到自己的丈夫和兒子就氣不打一處來(lái)，蠻不講理，家里的碗、盤(pán)、瓷器、電視都摔完了。有一次，她見(jiàn)到我就哭著說(shuō)：“平時(shí)在單位再不怎么順也都無(wú)所謂，我是把一切希望都放在兒子身上了，沒(méi)想到，他太讓我失望了。”

　　我在詢(xún)問(wèn)中得知，原來(lái)她的兒子并不是學(xué)習(xí)不好，而是填報(bào)考志愿的時(shí)候，不巧，報(bào)那個(gè)學(xué)校的人太多了，所以沒(méi)被錄取。

　　于是，我就讓她回家經(jīng)常揉按膻中穴，并告訴她：“你把氣消一消，孩子可能比你更難受。讓他復(fù)讀一年，明年他準(zhǔn)能考上重點(diǎn)大學(xué)。”

　　第二年，她的兒子果然蟾宮折桂、金榜題名。老同學(xué)再見(jiàn)到我的時(shí)候，整個(gè)人樂(lè)得跟一朵花似的。

　　按摩膻中穴，天天都有好心情

　　有的人比較細(xì)心，春到上一節(jié)講的百會(huì)穴是腦的中心，就會(huì)舉一反三說(shuō)腕中穴一定是胸腹的中心了。還真讓您給說(shuō)對(duì)了，膻中穴位于胸部中心，在兩乳頭連線的中心處。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“膻中者，臣使之官，喜樂(lè)出焉。”意思是說(shuō)，膻中穴是心包經(jīng)的令官，您在胸悶心郁的時(shí)候，按摩這個(gè)穴位就可以驅(qū)散心中的郁悶之氣，讓心情變得愉悅。

　　當(dāng)然，除了解郁生樂(lè)之外，按摩膻中穴還可以治療肺咳、上喘、氣短、噎氣、心痛、胸痕、心悸、心煩、心律失常、弦暈、惡心、嘔吐等毛病。

　　關(guān)于按摩膻中穴的方法，有揉法和推法兩種。

　?、儆弥兄钢父姑刻煸缤戆慈?00次；②用雙手拇指指腹自膻中穴向外推100次，也可起到同樣的效果。

　　另外，老人家如果有咳喘癥，還可以配上華蓋穴，能起到理氣化痰、止咳平喘的作用。

　　膻中穴和華蓋穴是治療咳喘的“黃金搭檔”。