孩子體質差 按摩足三里

不少家長都有這樣的煩惱，寶寶胃口總是不好，身體瘦弱，稍有風吹草動就發(fā)燒感冒。這類患有積滯的孩子，本身消化功能較差，長期體弱多病，而年輕家長又愛子心切，亂投以肥甘厚味，或濫服滋補藥品，反倒超越了脾胃正常的運化能力，加重孩子的厭食癥狀，從而影響孩子正常的生長發(fā)育。

【足三里的準確位置圖】

中醫(yī)自古就有“若要小兒安，三里常不干”的說法，所謂“不干”的狀態(tài)，就是每天艾灸足三里穴一次，古人認為這樣做相當于每天進補一只老母雞的效果。家長親自給小兒推拿按摩時，通過與父母肌膚的親密接觸，小兒往往樂于接受，既可增進親子感情，又可在家隨時進行。

小兒推拿療法的對象一般是6歲以下的小兒，但以3歲以內小兒推拿效果較好，3個月以內的嬰兒效果最好。家長可每晚一邊給孩子講故事，一邊以輕柔的動作推拿按摩，每晚約15--20分鐘左右，長時間堅持，可收到良好的效果。