姜5克 鹽3克。
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蘆筍玉米番茄湯(圖文)

時(shí)間:2012-05-13 09:38:29   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:oklahomanursingschools.com

菜譜的做法圖片

原  料: 蘆筍400克 玉米(鮮)200克 番茄150克 豬肉(瘦)150克。
姜5克 鹽3克。


操  作: 1.將蘆筍洗凈,切段;

2.玉米剝?nèi)ネ馄?,洗凈,剁成小段?/p>

3.番茄洗凈,切塊;

4.豬瘦肉洗凈,放入沸水鍋中焯一下,撈出沖洗干凈,切片備用;

5.鍋中放適量清水煮開,放入蘆筍、玉米段、番茄、肉片、姜片,煮開;

6.再用小火慢煮1小時(shí)左右,出鍋前放鹽調(diào)味即可。

 

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標(biāo)簽:清肝潤肺

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