打通“眉心”，百病難侵！

通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時(shí)候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。

您可別小看這個(gè)動作，這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上心腦問題的核心：眉心。

血脂血壓的人體控制點(diǎn)！

眉心，道家養(yǎng)生者將印堂穴稱為“上丹田”，是人長生延年的“內(nèi)丹”。中醫(yī)認(rèn)為：眉心人體健康最明顯的指示：

《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·五色篇》講：

印堂發(fā)黑

說明人體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況；印堂過紅

代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風(fēng)；

印堂發(fā)黃

說明人體氣血不足、脾胃虛弱等。

您看，這血脂、血壓、腦供血等問題都被這印堂穴所控制，只要把這里打通了很多問題就能迎刃而解。

打通眉心，百病不侵

在中醫(yī)看來，印堂出現(xiàn)問題屬于虛弱的病癥。其實(shí)，遇到這種情況時(shí)，只要按摩一下眉心，疲勞癥狀就可以得到很好的緩解。

印堂穴很好找，位于臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。

每天扯一下 打通控制點(diǎn)

眉心其實(shí)就是印堂穴所在位置。

1.右手的中指伸直，其他手指彎曲；

2.將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度；3.每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘；

采用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法

1.也可采用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。

一種脹脹的感覺向兩側(cè)發(fā)散，那是陽氣在沖擊，之后您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。

打通了這個(gè)控制點(diǎn)，腦供血問題就會有改善，對頭痛、頭暈等高血壓引起的癥狀有很好的效果。過去在農(nóng)村，有些老人在頭暈的時(shí)候，就喜歡揪眉心，揪得紅紅的，大概就是這個(gè)道理。