要想皮膚好 敲打胃經(jīng)是妙招

皮膚是一面鏡子，反映著機(jī)體的內(nèi)在健康。膚色既表明了外在皮膚的問(wèn)題，又反映了生理內(nèi)在的健康狀況。面色萎黃，一般就會(huì)出現(xiàn)身體消瘦的特點(diǎn)，這就是為什么人們總是將“面黃”和“肌瘦”搭配在一起讓二者結(jié)伴同行的緣故。試想，如果一個(gè)人的脾胃不好、消化不良，那么這個(gè)人即使不瘦，大體也胖不到哪兒去。這就要提醒那些怎么吃都不胖的人了，看看自己是否屬于這種情況，免得還在為自己的身材而盲目樂(lè)觀，結(jié)果讓健康悄悄地溜走了。

意欲留住青春的女性，不妨多多敲打胃經(jīng)，我們顏面的光澤、皮膚的彈性都由胃經(jīng)供血是否充足所決定。它上行頭面，令我們臉色紅潤(rùn)；下行膝足，讓我們步履矯健。胃經(jīng)通過(guò)經(jīng)脈相關(guān)聯(lián)，是多氣多血之經(jīng)，也是我們獲得后天營(yíng)養(yǎng)的主干道。脾胃功能好的人，肌膚一定是滋潤(rùn)、豐腴的；相反的，如果一個(gè)人枯瘦，皮膚沒(méi)有光澤，則脾胃功能不好，所以身體氣血不足。脾胃的健康狀況也可以從嘴唇的顏色來(lái)看，如果是深紅色，是內(nèi)熱；如果是淺紅色，是虛寒，如果嘴唇皮膚很干燥，是體內(nèi)津液不足。

如果你掌握了保養(yǎng)脾胃的方法，你就可以一輩子都不要做“黃臉婆”，就算是到了50多歲也一樣，臉色不會(huì)枯黃。胃經(jīng)在腿（外側(cè)靠前的部分）上，在臉上、頭部、胸腹部等都有穴位分布。敲腿上、胸腹部的胃經(jīng)穴位或在胃經(jīng)路線上拔罐、刮痧等，都可以調(diào)節(jié)臟腑功能，增強(qiáng)體質(zhì)，保證身體健康。身體健康，人精神狀態(tài)自然好，皮膚也會(huì)變得很好。如果每天堅(jiān)持用手指按壓臉上的四白穴（眼睛平視時(shí)，瞳孔正下方眼眶下緣稍下方的凹陷處），然后輕輕揉3分鐘左右，則可以增強(qiáng)胃腸功能，排出體內(nèi)毒素，入的皮膚也會(huì)變得細(xì)膩起來(lái)，祛痘、美白的效果也不錯(cuò)。而按人迎穴（前喉外側(cè)3厘米處，能摸到動(dòng)脈的搏動(dòng)在這里），則可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)順暢，減少小皺紋，使皮膚自然有光澤。

只要從今天開(kāi)始，在胃經(jīng)當(dāng)令的早晨7～9點(diǎn)經(jīng)氣最足時(shí)，敲擊、按摩胃經(jīng)，激活這條能量的供給線，讓它時(shí)時(shí)保持充足旺盛，就能改善面部皮膚松弛等現(xiàn)象。你認(rèn)真地對(duì)待你的臉部皮膚，花時(shí)間照顧它，有規(guī)律地生活，重視你的睡眠和心情，健康地飲食，愛(ài)惜你的身體內(nèi)臟，你的狀態(tài)一定會(huì)越來(lái)越好。久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然經(jīng)過(guò)歲月的磨礪、洗滌，自己依舊身材苗條、皮膚細(xì)膩，亮麗如初，那樣，我們就可以永遠(yuǎn)昂首挺胸，精力無(wú)窮。