揉壓合谷穴 揉出好臉色

立秋后天兒還是熱，不少人可能開著空調(diào)、風(fēng)扇就睡了，醒來后也許會感覺臉疼，有的是隱隱跳痛，有的是劇烈刺痛，表現(xiàn)出的病癥不一樣，以為這是面癱的前兆，并把這罪名歸咎到風(fēng)扇、空調(diào)上。其實(shí)它倆只算是“嫌疑人”，臉疼可能會預(yù)示著某種疾病。尤其是老年人感官能力較低，一旦出現(xiàn)臉痛，可能問題就比較明顯了。若對這種隱隱作痛“視而不見”，當(dāng)心留下健康隱患。所以，及時選擇合谷按摩的治療方式，不失為一種明智選擇。

合谷穴就是我們平常所說的“虎口”，為什么稱為合谷穴呢？這里采用了一個形象的說法，就是將大拇指和食指看成了兩座山，虎口看上去就像兩山之間的山谷，這就是合谷穴的來歷。從位置上來看，一手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45。角時，位于骨頭延長角的交點(diǎn)即是此穴。

合谷在手背，第一、第二掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。

首先是為什么大腸經(jīng)能與“面子問題”掛上鉤呢？從大腸經(jīng)的走向來看，其一分支是從鎖骨上窩走向頸部，通過面頰，進(jìn)入了下齒槽，回過來至口唇兩邊，在人中處左右交叉，上夾鼻孔的迎香穴。由于大腸經(jīng)從手走頭，凡是顏面上的病，像牙痛、頭痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其他五官疾病等按揉此穴都有療效。比如，鼻孔能不能聞得到香味，跟迎香穴有關(guān)，這容易理解。那么，一個人的“面子問題”為什么能在合谷穴得到把握呢？之所以合谷穴能幫你挽回“面子”，一個重要的方面就是合谷穴是人體元?dú)饨?jīng)過和儲留的地方，按揉此穴可以幫助我們頭面部的疾病得到恢復(fù)，秋冬時候常見的面癱，治療時更是必取此穴。如何使用此穴呢r每天可掐、拿、揉、按5～10次。右側(cè)痛掐左側(cè)合谷，左側(cè)痛就掐右側(cè)合谷，配合掐下耳垂貼近面部位痛點(diǎn)，左側(cè)痛掐左側(cè)耳垂，右側(cè)痛掐右側(cè)耳垂，無需多久，你會感到疼痛的感受在慢慢離你而去。

這里需要注意的一點(diǎn)，很多人在揉壓的時候，往往是怎么順手怎么來，結(jié)果往往是拇指對合谷穴采取的是“垂直打擊”的方式，這是不妥的。應(yīng)該是朝小指方向用力，這樣才能更好地發(fā)揮此穴道的療效。此外，合谷穴還可以療治感冒和止痛，但要注意的一點(diǎn)是體質(zhì)較差的病人，不宜給予較強(qiáng)的刺激，孕婦一般不要按摩合谷穴。