按摩療法的主要保健功效

按摩屬于中醫(yī)外治法范疇，是以手法作用于人體體表的特定部位或穴位，通過調(diào)節(jié)機體自身的功能活動，而達到防治疾病的目的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為通過手法作用，可以平衡陰陽、調(diào)節(jié)功能、舒筋活絡(luò)、活血化瘀、增強免疫、強身健體。

平衡陰陽，調(diào)節(jié)功能

人作為一個統(tǒng)一的整體，在中醫(yī)認(rèn)為：“陰陽失調(diào)，百病叢生。”說明一切疾病都是由于陰陽失調(diào)、臟腑功能紊亂所引起的。按摩療法具有調(diào)節(jié)臟 腑及某些器官組織功能，平衡人體陰陽的功效。

通過實踐證明，按摩不僅能調(diào)整血壓、心率、血糖的升降和快慢，調(diào)節(jié)胰島素、腎上腺分泌的增減，而且可以興奮神經(jīng)和肌肉，起到平衡陰陽、調(diào)和氣血之“陰平陽秘，精神乃治”的作用，因而能夠治好病，且保健強身，延年益壽。

舒筋活絡(luò)，活血化瘀

經(jīng)絡(luò)是氣血運行的通道，內(nèi)聯(lián)臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，使人體構(gòu)成一個統(tǒng)一的整體。種種因氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)阻塞的患者都可以通過按摩療法所產(chǎn)生的良性刺激達到振奮經(jīng)氣、促進血液循環(huán)的目的，從而治愈疾病。

寒則氣凝，氣滯則血瘀；氣郁則痰生，痰郁則氣滯。由于寒、痰、氣、血互為因果，從而形成氣滯血瘀、痰氣互結(jié)之病理變化，或壅、或阻、或積、或腫、或痛，因而變生種種病變。而按摩的良性刺激以及神經(jīng)反射作用，能振奮經(jīng)氣、溫經(jīng)散寒、促進血液循環(huán)的加速，使人體氣血暢通。氣行則血行，寒散則氣行，氣行則痰消，從而達到行氣活血、散瘀消積、治愈疾病的目的。

增強免疫、強身健體

如果時常感冒，總有頭痛腦熱的狀況出現(xiàn)，這主要是因為免疫力差。而免疫力不強，對疾病的抵御能力就差，動不動就生病。

經(jīng)云：“正氣存內(nèi)，邪不可干”“邪之所湊，其氣必虛”。按摩因為可“補其不足、瀉其有余、調(diào)其虛實、以通其道而祛其邪”，又可促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)臟腑功能、加速機體代謝、恢復(fù)機體陰陽的相對平衡、提高機體的整體素質(zhì)和抗病力，從而能增強機體自身免疫功能，達到強身健體之效用。