簡(jiǎn)介：曲泉穴是肝經(jīng)的合穴，屬水，水生木，因此也是肝經(jīng)的母穴，有補(bǔ)益肝的作用。所以老師說(shuō)它能溝通肝腎，治肝腎陰虛，相當(dāng)于杞菊地黃丸?，F(xiàn)代人的生活習(xí)慣是喜歡熬夜，夜晚本是養(yǎng)陰的時(shí)候，不休息會(huì)傷陰，時(shí)間一長(zhǎng)就易患陰虛... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：如何用簡(jiǎn)便有效的方法來(lái)緩解精神壓力呢？按摩經(jīng)絡(luò)穴位其實(shí)是很好的選擇，下面我們就介紹一下按摩的具體手法。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：通過(guò)一些簡(jiǎn)單的按摩和穴位按揉，可以有效地預(yù)防感冒。比如提拿肩井穴，拿按頸側(cè)，掐揉合谷穴，頭面部抹按法，拿頭皮，揉耳等。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：其實(shí)，養(yǎng)生也是這樣，把頭和腳這兩端給維護(hù)好了，全身的經(jīng)絡(luò)暢通了，中間的氣血運(yùn)行沒(méi)有阻礙了，病從何來(lái)?... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：按摩勞宮穴就像是大禹治水一樣，先把兇猛的洪水進(jìn)行疏散。一個(gè)穴位就像一個(gè)水庫(kù)，這樣流水會(huì)越來(lái)越緩，最后變洪水為寶，灌就田地。按摩勞宮穴渴火也是一樣的道理。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：穴位按摩養(yǎng)生可以分部位操作，也可做成套的動(dòng)作。現(xiàn)介紹成套的穴位按摩養(yǎng)生方法。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：我們常說(shuō)人有七情：喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚。但中醫(yī)將其劃分為五志，即喜、怒、憂(yōu)（思〉、悲、恐（驚〉。也就足說(shuō)，驚屬于恐的范疇。似恐和驚足不同的。驚是人的心理上無(wú)準(zhǔn)備，突然受到外界事物的剌激而感到驚駭；而恐是人沒(méi)受... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：每天按摩百會(huì)穴圖的就是長(zhǎng)壽，活上100歲。于是，我干脆把百會(huì)穴改名叫'百歲穴'?，F(xiàn)在，我每天按摩百歲穴，血壓沒(méi)升高、精神也特好，每天一沾枕頭就睡著了。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：她在信中說(shuō)，每年三四月份，都是感冒高發(fā)期，許多體質(zhì)差的人，很容易患上感冒。她本人也是如此，尤其是1997年~1999年這三年里，每年的三四月份，她都會(huì)患上感冒。而且，每次都會(huì)反復(fù)四五次。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：我們自己就是最好的醫(yī)生，因?yàn)槲覀兩砩蠑y帶著各種各樣的能治愈我們疾病的靈丹妙藥。比如說(shuō)，膻中穴就是一味讓我們情致高昂的'丹藥'，每天早晚用中指指腹按揉100次，能讓您每天都心情偷悅。如果再配上華蓋穴，還能起到理氣化... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 俗話(huà)說(shuō)'氣海一穴暖全身'，氣海又有'性命之祖''生氣之源'的美譽(yù)。可以說(shuō)，它是上天賜予那些先天不足、體質(zhì)虛弱之人的寶貝。如果搭配著別的穴位一起使用，治療范圍更廣?！ ⌒纳戆部当澈蟮哪瞰I(xiàn)者一氣海穴 在... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：腳踝是人體的第二心臟，所以我們要細(xì)心呵護(hù)。天氣冷的時(shí)候，您穿的秋褲或是絨褲的褲腿最好蓋住腳踝；運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，您也別忘了多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié)。做到了這兩點(diǎn)，就是您對(duì)腳踝最好的關(guān)懷了。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 癥狀：慢性咳喘病、感覺(jué)喉部的痰咳不出來(lái)，又咽不下去。 方法：手放在下腹部，在吸氣時(shí)挺腹，呼氣時(shí)收腹。吸氣的時(shí)間與正常呼吸時(shí)間相同，但呼氣的時(shí)間應(yīng)是正常呼吸時(shí)間的2~3倍；2.在呼氣時(shí)將嘴唇縮成吹口哨狀；3.在咳嗽前先... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：晚上沒(méi)睡好，左鼻孔有點(diǎn)不通氣，我左側(cè)臥，在左手魚(yú)際穴附近找了個(gè)疼點(diǎn)，用右手大拇指點(diǎn)壓半小時(shí)，鼻孔通了，呼吸暢快了，而且后胸也很輕松。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：為什么按摩耳朵就能開(kāi)竅、長(zhǎng)壽呢?大家仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，耳朵有些像一個(gè)倒置在子宮中的胎兒，人身上的器官在耳朵上都會(huì)有所體現(xiàn)。如果大家把耳朵給按摩一遍，就等于把四肢和五臟六腑都調(diào)理了一遍。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：晨起是個(gè)鍛煉的好時(shí)機(jī)，俗話(huà)說(shuō)，一日之計(jì)在于晨，老年人適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉可以起到修養(yǎng)身心的作用，早起室外的空氣質(zhì)量不好，那么我們可以選擇在家里鍛煉，下面就為大家推薦一套十步按摩操，舒筋活血、強(qiáng)身健體。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 癥狀：脾陽(yáng)不足，一受涼就要拉肛子?！ 》椒ǎ嚎崭?，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放于神闕穴，按順時(shí)針?lè)较蛉噢D(zhuǎn)（女子相反），每次揉360下；2.常服桂附理中丸；3、在用山藥、蓮子、拘杞、人參等食物煲湯時(shí)，適量放一些姜?！ ∫皇軟鼍屠?.. 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：在電腦前久坐還會(huì)傷脾。很多人在久坐后會(huì)感覺(jué)腰部和臀部有不適感，如腰痛、臀部結(jié)帝等。這表面上看是久坐傷肉，事實(shí)上，'皮、肉、筋、骨、脈各有所主。其中，脾主肌肉四肢。您如果久坐不活動(dòng)，就會(huì)損傷脾臟的功能，從而導(dǎo)致肌肉... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：現(xiàn)在，久坐在電腦前工作的人越來(lái)越多。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干濕、眼肌疼攣、吃眼頻繁、肥胖等麻煩。很多人說(shuō)坐久了，眼睛、腰或者是料部會(huì)出現(xiàn)不適。實(shí)際上，受到傷害的是我們的肝和脾。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：人會(huì)感到壓抑、煩悶、憂(yōu)郁，這都是五臟郁結(jié)的結(jié)果。其中，心、肝、脾是最主要的受累之臟。心氣郁結(jié)，您就多去安撫一下內(nèi)關(guān)和神門(mén)；脾氣郁結(jié)，您就多去按摩隱白穴。這樣，郁結(jié)之證就會(huì)消失。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：癥狀：下巴長(zhǎng)痘痘，很久都不消退（寒濕型痘痘）
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，長(zhǎng)痘痘和遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)等因素相關(guān)。內(nèi)分泌，主要是指雄性激素和雌性激素的分泌。雄性激素多，會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生大量的皮脂，造成毛孔粗大，出油過(guò)多。...
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簡(jiǎn)介：她說(shuō)自己的腰、背、手臂看上去都挺骨感的，不過(guò)臀部往下就開(kāi)始胖起來(lái)了。臀部長(zhǎng)一點(diǎn)肉還不算什么，可腿上的肉更夸張，平時(shí)穿上小短褲，大腿的肉顯得圓滾滾的，很臃腫。至于小腿，簡(jiǎn)直像兩根白蘿卜一樣。上下半身仿佛不屬于同一個(gè)... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：刮痧調(diào)理頭痛、高熱、肩周炎、疲勞綜合癥、感冒等病癥的方法及具體操作，詳細(xì)講述了相關(guān)經(jīng)絡(luò)刮痧的部位。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：癥狀：假性坐骨神經(jīng)痛，臀部麻木、酸痛
偏方：坐在椅子上，腰挺直，靠在椅背上，然后抬起小腿，和椅子平行，重復(fù)抬腿動(dòng)作1分鐘后再站起來(lái)行走。...
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